Babette Reis – Fitness- & Ernährungscoaching

Ich biete Dir Fitness-& individuelle Ernährungsberatung im Raum Köln und Hürth

Outdoor-Fitness

In meinem Gruppen-Outdoor-Fitness Training geht es um die Verbesserung Deiner körperlichen Fitness.
Das abwechslungsreiche Zirkeltraining in der Gruppe enthält Kraft-und Ausdauerübungen. In jeder Einheit trainieren wir neben Muskulatur und Herz-Kreislauf-System auch wechselnde Elemente aus der Selbstverteidigung. Diese fordern Dich nicht nur körperlich sondern helfen Dir, Dich im Alltag sicherer zu fühlen.

Gesunde Ernährung – wie geht das eigentlich?

Du möchtest endlich Dein Wunschgewicht erreichen? Muskeln aufbauen und stärker werden? Zur Hochzeit Deiner besten Freundin in Dein Traumkleid passen? Oder Dich einfach im Alltag gesünder ernähren? Was auch immer Deine Ziele sind – in einem professionellen Ernährungstraining helfe ich Dir, Sie zu erreichen.

Personal Training

Für ein ganz individuelles Training zum gezielten Muskelaufbau nach Deinen Vorstellungen begleite ich Dich gerne in Dein Fitnessstudio. Nach einer Einführungsstunde erstelle ich Deinen individuellen Trainingsplan und begleite Dich nach Terminabsprache persönlich bei Deinem Training. Mehr Motivation geht nicht!

Serviceleistungen

Häufig gestellte Fragen

Q Wie kann ich eine Ernährungsberatung buchen?

Alle Ernährungstrainings beginnen mit einem Kennenlerntermin.
Hier finden wir heraus ob die "Chemie" zwischen uns passt, ein Ernährungstraining das Richtige für Dich ist und welches Training zu Dir und Deinen Wünschen passt.
Dieser Termin ist für Dich kostenfrei und ganz unverbindlich. Einfach telefonisch Kontakt aufnehmen, eine E-Mail an info@babette-reis.de oder eine Nachricht über Facebook.

Q Kann ich jederzeit bei der Outdoor-Fitness-Gruppe mitmachen?

Ja, ein Einstieg ist jederzeit möglich. Alter, Gewicht und Fitnesslevel spielen keine Rolle, denn ich passe die Übungen individuell an und gebe Dir Tipps für die optimale Körperhaltung. Einfach kurz vorher anmelden und schon bist Du dabei!

Q Wo finde ich alle weiteren Informationen ?

Auf meiner homepage www.babette-reis.de findest Du detaillierte Infos zu meinem Angebot.

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AusbildungsbetriebNein
KundenparkplätzeNein

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Samstag24 Std. geöffnet
Sonntag24 Std. geöffnet
Montag24 Std. geöffnet
Dienstag24 Std. geöffnet
Mittwoch24 Std. geöffnet
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